شکلات بخور، قلبت شاد بمونه

آیا میدونستی شکلات می تونه دوست قلبت باشه ؟

شکلات بخور قلبت سالم بمونه

فواید خوردن شکلات برای قلب

خوردن کمی شکلات تلخ در روز میتونه قلبی سالم تر

یک تکه شکلات قافلانکوه = لبخند به قلب مهربونت

شکلات؛ همراهی شیرین برای آرامش و کاهش استرس

شکلات؛ آرامشی خوش طعم، شکلات فقط یک خوراکی خوشمزه نیست، پشت این طعم شیرین، علمی از آرامش پنهان شده است. ترکیبات طبیعی موجود در شکلات، مثل منیزیم برای آرام کردن اعصاب و تریپتوفان برای افزایش ترشح سروتونین، به بدن کمک می کنند استرس های روزمره را راحت تر مدیریت می کند.

چرا شکلات حس خوبی می دهد؟

سروتونین، هورمون شادی که با خوردن شکلات بیشتر ترشح می شود، فنیل اتیل آمین: ترکیبی که حس سرخوشی و انرژی مثبت ایجاد میکند.

آنتی اکسیدان ها: محافظ بدن در برابر اثرات منفی استرس هستند

یک فنجان قهوه داغ در کنار یک تکه شکلات با کیفیت میتواند لحظه ای ساده را به تجربه ای دلپذیر تبدیل کند، تجربه ای که خستگی را دور می کند و به ذهن آرام می بخشد.

شکلات، همراه شیرینی است که برای لحظاتی به آرامش نیاز دارید.

مزایای شکلات تلخ

شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان باعث افزایش نیتریک اکساید و گشاد شدن رگ ها می شوند، جریان خون را بهبود می دهند، فشار خون را کمی کاهش میدهند و از آسیب اکسیداتیو به رگ ها جلوگیری میکند

مصرف کم و منظم شکلات های تلخ 70 درصد به بالا میتواند به سلامت قلب و عروق کمک کند.

شکلات سرشار از آنتی اکسیدان